Kati Borg
Lehtori
Tampereen ammattikorkeakoulu
Lehtori, Tampereen ammattikorkeakoulu, bioanalyytikko, terveystieteiden maisteri ja palautumisen taidon valmentaja.
Topics
Työpäivän aikainen palautuminen
Kehittyvä laboratorio
Työhyvinvointia johtamalla
5.2.2026 13:15 - 13:45 | 207 - Vita Laboratoriot
Usein kuulee sanottavan, että palautuminen kasautuu pääasiassa vapaa-ajallemme - iltoihin, viikonloppuihin tai loma-ajalle. Kuitenkin myös työpäivän aikainen palautuminen olisi tärkeätä päivittäisen vireystilamme säätelyn kannalta. Kun palautumista tapahtuu jo työpäivän aikana, jaksamme paremmin -sekä työssä että vapaa-ajalla. Olennaista olisikin löytää pieniä arjen tekoja, jotka tukevat juuri sinun palautumistasi. Luentoni tarjoaa muutamia palautumisvinkkejä, jotka voit ottaa helposti kokeiltavaksi ja testata sopisiko jokin niistä sinun arkeesi. Tervetuloa kuuntelemaan!